8 Mart Dünya Kadınlar Günü nedeni ile duygu regülasyonu, özşefkat ve meditasyon semineri düzenlendi.

Limasol Bankası’nda Duygu Regülasyonu, Özşefkat ve Meditasyon Semineri

8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne ve diğer özel günlere önem veren Limasol Bankası’nda bu kez kadın konusu ele alındı.  Klinik Psikolog-Kognitif ve Davranış Terapisti Selen Üstüner tarafından verilen semirin gündemi Duygu Regülasyonu, Özşefkat ve Meditasyon idi.

Limasol Bankası Kültür Salonu’ndaki seminere ada genelindeki şube ve birimlerden kadın banka çalışanları katkı sağladı.

Seminerde, Klinik Psikolog-Kognitif ve Davranış Terapisti Selen Üstüner insanın duygularını nasıl yönettiği hakkında banka çalışanlarına bilgi verdi, alternatif düşünme yöntemleri hakkında detayları anlattı. Ayrıca seminerde özşefkatın öneminin altı çizildi, meditasyon önerilerinde bulunuldu ve uygulamalı olarak katılımcılara meditasyon teknikleri gösterildi.

Seminer fotoğraf çekimi ve plaket takdimi ile sona erdi.